Vitamin D 'Triggers and Arms' The Immune System

'The so-called sunshine vitamin, which can be obtained from food or manufactured by human skin exposed to the sun, plays a key role in boosting the immune system, researchers believe.
In particular it triggers and arms the body's T cells, the cells in the body that seek out and destroy any invading bacteria and viruses.
Scientists at the University of Copenhagen have discovered that Vitamin D is crucial to activating our immune defences and that without sufficient intake of the vitamin, the killer cells of the immune system – T cells – will not be able to react to and fight off serious infections in the body.'
For T cells to detect and kill foreign pathogens such as clumps of bacteria or viruses, the cells must first be ‘triggered’ into action and "transform" from inactive and harmless immune cells into killer cells that are primed to seek out and destroy all traces of invaders.
The researchers found that the T cells rely on vitamin D in order activate and they would remain dormant, ‘naïve’ to the possibility of threat if vitamin D is lacking in the blood.
Professor Carsten Geisler from the Department of International Health, Immunology and Microbiology, said: "When a T cell is exposed to a foreign pathogen, it extends a signalling device or ‘antenna’ known as a vitamin D receptor, with which it searches for vitamin D.
"This means that the T cell must have vitamin D or activation of the cell will cease. If the T cells cannot find enough vitamin D in the blood, they won’t even begin to mobilise. ”
The discovery, the scientists believe, provides much needed information about the immune system and will help them regulate the immune response.
This is important not only in fighting disease but also in dealing with anti-immune reactions of the body and the rejection of transplanted organs.
“Scientists have known for a long time that vitamin D is important for calcium absorption and the vitamin has also been implicated in diseases such as cancer and multiple sclerosis, but what we didn’t realise is how crucial vitamin D is for actually activating the immune system – which we know now, ” said the researchers.

Most Vitamin D is produced as a natural by-product of the skin’s exposure to sunlight.

It can also be found in fish liver oil, eggs and fatty fish such as salmon, herring and mackerel or taken as a dietary supplement.

ويسمى فيتامين أشعة الشمس ، والتي يمكن الحصول عليها من الغذاء أو تصنيعها من الجلد البشري يتعرض لأشعة الشمس ، تلعب دورا رئيسيا في تعزيز جهاز المناعة ، ويعتقد الباحثون. لا سيما وأنه يطلق الأسلحة خلايا الجسم تي ، والخلايا في الجسم والتي تسعى الى تدمير أي غزو البكتيريا والفيروسات. علماء في جامعة كوبنهاغن قد اكتشف أن فيتامين (د) أمر حاسم لتنشيط الدفاعات المناعية ، وأنه بدون كمية كافية من فيتامين ، فإن الخلايا القاتلة للنظام المناعة -- خلايا تي -- لن تكون قادرة على الرد وعلى محاربة العدوى الخطيرة في الجسم '. لخلايا تي للكشف عن مسببات الأمراض وقتل الأجانب مثل كتل من البكتيريا أو الفيروسات ، يجب أن تكون أول الخلايا 'فجر' إلى عمل ، و "تحول" من خلايا خاملة وغير ضارة المناعة في الخلايا القاتلة التي تستعد للملاحقة وتدمير جميع آثار من الغزاة. ووجد الباحثون أن الخلايا التائية الاعتماد على فيتامين (د) من أجل تفعيل وأنها ستبقى نائمة ، و«ساذجة» الى احتمال تهديد فيتامين (د) إذا كان يعاني من نقص في الدم. البروفيسور كارستن كيسلر من إدارة الصحة الدولية ، علم المناعة وعلم الأحياء الدقيقة ، وقال : "عندما خلية تي يتعرض لها الممرض الأجنبي ، فهي تمتد جهاز إشارة أو' هوائي 'المعروفة باسم مستقبلات فيتامين (د) ، والذي يبحث عن فيتامين د. "وهذا يعني أن الخلايا تي يجب أن فيتامين (د) أو تفعيل الخلية سوف تتوقف. وإذا كانت خلايا تي لا يمكن العثور على ما يكفي من فيتامين (د) في الدم ، وأنها لن تبدأ حتى لتعبئة". هذا الاكتشاف ، ويعتقد العلماء ، يتيح الكثير من المعلومات حول جهاز المناعة ، وتساعدهم على تنظيم الاستجابة المناعية. هذا أمر هام ليس فقط في مجال مكافحة الأمراض ، بل أيضا في التعامل مع ردود الفعل المناهضة للالمناعي للجسم ، ورفض الجسم للأعضاء المزروعة. "ويعرف العلماء منذ فترة طويلة أن فيتامين (د) مهم لامتصاص الكالسيوم وفيتامين كما تورطت في أمراض مثل السرطان والتصلب المتعدد ، ولكن ما فعلناه هو لا يدرك مدى أهمية فيتامين (د) هي في الواقع لتنشيط جهاز المناعة النظام -- الذي نعرفه الآن ، "قال الباحثون.
معظم فيتامين (د) يتم إنتاجه باعتباره من المنتجات الطبيعية للجلد في التعرض لأشعة الشمس.
كما يمكن العثور عليها في الكبد وزيت السمك والبيض والاسماك الدهنية مثل السلمون والرنجة والماكريل أو تؤخذ على أنها مكملة للوجبات الغذائية

'Tak-zvané slunce vitamin, který lze získat z potravin, nebo vyrobeny lidské kůže vystavena slunci, hraje klíčovou roli při posílení imunitního systému, výzkumníci věří. Zejména se spustí a zbraněmi těla T buňky, buňky v těle, které vyhledávají a ničí veškeré bakterie a viry napadající. Vědců na univerzitě v Kodani zjistili, že vitamin D má zásadní význam pro aktivaci náš imunitní obrany a že bez dostatečného příjmu vitaminů, bude NK buněk imunitního systému - T lymfocyty - nebyli schopni reagovat a odrazit závažných infekcí v těle. ' T buňky detekovat a zabít zahraniční patogeny jako shluky bakterií nebo virů, musí být nejprve buňky 'spuštěn' do akci a "transformace" z nečinnosti a neškodné imunitních buněk do NK buněk, které jsou naplněné, najít a zničit všechny stopy útočníků. Vědci zjistili, že T buňky spoléhají na vitamin D, aby aktivovat a oni zůstanou ve vegetačním klidu, 'naivní' možnosti hrozby, pokud chybí vitaminu D v krvi. Profesor Carsten Geisler z Katedry mezinárodních zdravotnictví, imunologie a mikrobiologie, řekl: "Je-li T buňky vystaveny zahraničním patogen, rozšiřuje signalizaci, nebo 'anténou' známá jako receptor vitaminu D, se kterým hledá vitamín D. "To znamená, že T buňky musí mít vitaminu D nebo aktivaci buňky skončí. Je-li T buněk nemůže najít dostatek vitamínu D v krvi, nebudou ani začít mobilizovat." Objev, vědci věří, poskytuje velmi potřebné informace o imunitním systému a pomůže jim regulovat imunitní odpověď. To je důležité nejen v boji s nemocí, ale také v boji s-imunitní reakce těla a odmítnutí transplantovaného orgánu. "Vědci vědí už dlouho, že vitamín D je důležitý pro vstřebávání vápníku a vitamínu také byl zapletený do chorob, jako je rakovina a roztroušená skleróza, ale to, co jsme si neuvědomuje, jak důležité je vitamin D je vlastně pro aktivaci imunitního systém - které známe dnes, "řekl výzkumných pracovníků.
Nejvíce vitaminu D je vyroben jako přírodní produkt by-vystavení kůže slunečnímu záření.
To lze najít také v oleji z rybích jater, vajec a tučné ryby, jako je losos, sleď a makrela, nebo brát jako potravinový doplněk.

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen